Guabirense Francisco Fernandes pública livro o Ciclo da Saúde

Da Redação

Nesse trabalho "O CICLO DA SAÚDE ", o nutricionista Francisco Fernandes, traz um alerta sobre alimentação artificial; sobre os malefícios da inércia,  que, como consequência,  leva à uma má respiração.  Traz, também,  uma abordagem sobre "Pensamento crítico ", como forma de nos conhecermos melhor , facilitando a tomada de decisões, e,consequentemente,  melhorando a relação com as outras pessoas. E, claro, tudo isso associado à alimentação saudável.

Uma maneira primária de proporcionar saúde e prevenir doenças num indivíduo está na provisão de alimentos e nas boas condições de nutrição.

O sistema respiratório serve aos órgãos e tecidos do corpo, fornecendo oxigênio e eliminando o dióxido de carbono.

O exercício é um estilo de vida fisicamente ativo, tem efeito positivo sobre o modo como os  adultos se sentem a respeito de si mesmos e como os outros os veem.

A forma como refletirmos sobre as coisas do mundo afeta a maneira como tomamos decisões, planejamos nossas vidas, fazemos associações entre eventos, nos relacionamos com outras pessoas e transmitimos os ideais para a sociedade.

A vida humana, por natureza, é assentada em relacionamentos. É preciso estar bem consigo e cultivar os relacionamentos com outras pessoas, para se ter uma vida com real qualidade.

O autor apresenta estudos científicos. Demonstra que, para atingir saúde desejável, é necessária uma correlação entre cinco condições – alimentação, respiração, movimento, pensamento e relacionamento –, por ele denominadas de visão integral. Embora cada uma seja independente, elas se complementam. Essa visão integral é comparavel a uma engrenagem, que, na falta de um dente, jamais completará o movimento inteiro e harmonioso. Esse é o chamado ciclo da saúde.

Livro. 376p. Papel Couchê, gramatura 70, capa em papel envernizado. João Pessoa: Gráfica e Editora Moderna.

Contato para compra: 

(83) 98858-8009 - Assis Nutricionista. Preço de lançamento: R$: 100, Reais.